Was möchtest du heute mit deiner Energie machen? Wann ist dein Energiefluss blockiert und warum? Von wem oder woher bekommst du Energie? Wohin fließt deine Energie?

Wir leben in einer Zeit von Selbstoptimierung, einem ständigen Leistungsdruck und nie enden wollenden digitalen Informationen. Fühlst du dich oftmals leer, überfordert und/oder auch ausgelaugt?

Stelle dir die Fragen noch einmal und versuche deinen Energiefluss zu erkennen. Dann entscheide was du mit deiner Energie machen willst. Sie gehört nur dir!

Energie nutzen:

• 1 – Entspanne: Was passiert mit dir, wenn du ausgeschlafen und erholt bist?
• 2 – Lade auf: Wie viele Pausen gibst du dir, um effektiv zu sein?
• 3 – Priorisiere: Was hat die höchste Priorität in deinem Leben?
• 4 – Geh raus: Wie fühlst du dich, wenn du draußen an der Luft oder in der Natur warst?
• 5 – Bewege dich: Was passiert mit deiner Energie, wenn du dich in Bewegung bringst?
• 6 – Schalte aus: Wieviel deiner Energie geht digital verloren?

Fordere Deine Energie zurück!